Vært på spinning...

Når jeg skriver om at en må slutte å sette begrensninger for seg selv og ikke tro en ikke klarer så får jeg vel følge det selv og da...hehe 

Så i dag har jeg vært på Spinn Activio 60, 60 min med spinning. Kjøpte meg belte til å ha en pulsbrikke på slik at jeg kunne se pulssonene mine på en prosjektor.

Jeg grua meg så før jeg dro, jeg satt og hadde lyst helt siden i går,men jeg turte ikke. Tenkte nei 60 min er for lenge, 60 min er for hardt,  dette klarer jeg ikke. 

Så satt jeg der 15.30, timen begynnte 17 og det var 3 plasser igjen, da førstes meldte jeg meg på. hehe...Tenkte skjerp deg, nå drar du også viser du deg selv at DU KLARER.

Og hva skjedde???? Hva tror dere skjedde? Jeg klarte...jeg kunne glatt tatt spinn 75. hehe... Formen min er jo ikke god, jeg vil si den er elendig +, men fra totalt elendig er det fremskritt, jeg sto og sykla, var masse intervaller. Jeg klarer ikke holde meg i riktig sone når jeg står og sykler for da flyr pulsen till værs,men når jeg sitter klarer jeg å tilpasse meg riktig sone og alikevel sykle med god flyt og grei motstand.=)

 





Trener du spinning? Liker du det?

5 kommentarer

Min treningslykke

01.01.2013 kl.21:07

Bra jobba! Jeg har trent spinning 2 ganger i mitt liv, og syns det var like grusomt begge ganger..hehe...godt vi er forskjellige;)

Tessa82

01.01.2013 kl.21:08

Min treningslykke: Jeg syns det egentlig er ganske greit jeg, og jo bedre kondis jeg får jo bedre vil jeg nok like det.=)

Ida Armstrong

01.01.2013 kl.21:29

Utrolig bra jobba Therese! Stå på, jeg heier på deg! :)

Tessa82

01.01.2013 kl.21:34

Ida Armstrong: Takk takk Ida.=)

FitoverFat

01.01.2013 kl.21:38

Fantastisk!! :)

Jeg liker ikke spinning, men sykle ute på oppdagelsesferd samtidig som man trener er supert! :)

Skriv en ny kommentar

Tessa82

Tessa82

33, Stange

33 år, mor til to gutter på 6 og 1 1/2 år, samboer. Driver for tiden med livsstilsendring noe som innebærer både et sunnt kosthold og trening. Blogger en del om dette og andre ting jeg måtte ha på hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits