tessa82

Jeg har vært på spinning i efta og hadde ingen spesielle tanker rundt denne timen, så jo frem til å røre litt på meg. Timen starta og det var en ny instruktør jeg ikke har vært på time med før. Så løype kartet på prosjektoren på veggen og så at løypa hadde en del klattring, men ikke sånne enorme opp og ned stigninger som sist jeg var på spinn. 

Vi starta med oppvarminga og jeg kjennte at jo kroppen den er jammen meg ikke så verst. Var spinn activio så pulsen min vistes på skjermen, og jeg tenkte jøss, for pulsen min spratt ikke i været. Jeg klarte å fullføre oppvarmingen i grønnsone og enda ble jeg varm og god. Beina kjenntes veldig gode og vips var vi over halveis i spinn 60 timen. Jeg oppdaget med min egen store forbauselse at jeg sto og smilte og følte meg så glad. Jeg sto hele tiden når jeg skulle stå, jeg holdt høy intensitet, tungt tråkk når jeg skulle og satte meg ikke før vi skulle. Jeg kjennte meg egentlig i ganske grei form, til meg og være selvfølgelig. Svetten sila og jeg lå i de riktige pulssonene uten å føle at jeg omtrent skulle stryke med. Det var da det slo meg.. Jeg har jo visst at jeg ønsket å nå målene mine tidligere med å bli slank og trent, og i god form....i dag gikk det over til noe mer enn et ønske. I dag skjønnte jeg at jeg kommer til å klare det.Denne gangen kommer jeg til å lykkes og jeg er på veldig god vei. Det var en helt fantastisk følelse!!!!!!!!!!!!

Jeg sier ikke at det ikke kommer til å komme utfordringer fremover for det gjør det jo selvfølgelig,men nå har jeg kommet så langt at dette er ikke lenger problemer det er UTFORDRINGER som jeg skal overkomme. Det er sånne dager som i dag jeg kjenner at dette er sååå enormt verdt det!