Fra sofagris til topptrent

Jeg har som en av 12000 andre bestemt meg for å delta på Personlig trener Helene Persens opplegg Fra sofagris til topptrent 2016.  Hun legger ut trenings opplegg for alle oss som trenger å komme oss opp fra sofan og røre på oss. Det er eget opplegg for de utrente og de som har trent litt fra før. Gleder meg til å starte på opplegget og se hvor det bærer.

Jeg har ingen ambisjoner om å bli topptrent, så realistisk tenker jeg at man må være, men å bli i bedre form er jo absolutt et mål og jeg kunne tenke meg å klare å jogge 5 km uten å holde på å krepere. 

Du kan lese om opplegget hennes her: http://www.helenpersen.no/#!Fra-sofagris-til-topptrent-April-uke-1-/cf15/5688ec5c0cf23a10fe3dc5d0

 

 

Skal du delta på dette også?  Hva er ditt mål? 

 

 


Google

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 kommentarer

Bad Brunette

01.04.2016 kl.16:10

Jeg har som regel feila når jeg blir med på sånne opplegg, men gøy at det finnes sånt som kan motivere folk. Jeg kommer nok til og bli med en eller annen gang, men akkurat nå tror jeg det får holde med og komme skikkelig i gang med hodet og kosthold ;)

Lykke til ;)

Tessa82

01.04.2016 kl.16:15

Bad Brunette: Takk.=) Viktig å få hodet og kostholdet på plass først ja. Kosthold er kilo og trening er gram sies det. Så hoved fokuset mitt er også på maten.=)

Bad Brunette

02.04.2016 kl.00:43

Ja man kan jo trene som en gal og likevel ikke gå ned i vekt, og da er det som regel feil med kostholdet ;) Hadde det bare vært en bryter som kunne få hodet på plass og motivasjonen på fullt ;) hehe

Tessa82

02.04.2016 kl.08:56

Ja takk til en slik bryter. he he.??

Bad Brunette

03.04.2016 kl.18:38

Hehe, hadde ikke klaga da nei ;)

Skriv en ny kommentar

Tessa82

Tessa82

33, Stange

33 år, mor til to gutter på 6 og 1 1/2 år, samboer. Driver for tiden med livsstilsendring noe som innebærer både et sunnt kosthold og trening. Blogger en del om dette og andre ting jeg måtte ha på hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits