Motivasjon

For å klare å holde ut en diett, slankekur eller livsstilsendring er det viktig å ha motivasjon for å nå målet. Og det er viktig å sette deg delmål og ha noe å jobbet mot. Et mål om å feks gå ned 40 kg kan virke alt oppslukende og uoppnåelig, men om man setter seg mål om 5 og 5 kilo feks vil det bli enklere å motivere seg selv. Premier er også fint, og premien bør da ikke være mat, men feks en tur til frisøren, nye klær, treningsklær, joggesko etc. 

Her er noen ting jeg skal gi meg selv i premie etterhvert, om ikke akkurat disse så er dette ihvertfall ting jeg liker.  


Zalando



Kappahl

 


Kappahl



HM




 

3 kommentarer

Bad Brunette

13.04.2016 kl.00:46

Du, seriøst sister from another mister ;) Jeg gikk og tenkte på det samme på jobb i dag,- hva skal jeg premiere meg selv med for og få motivasjonen opp. Og da kom frisør opp.

Skal vi satse på og bli fjonge frøkner til 17 mai eller? ;)

Tessa82

13.04.2016 kl.11:04

He he...du sier noe. Fjong er jeg med på. :p

Bad Brunette

13.04.2016 kl.12:35

Da har vi en avtale :)

Skriv en ny kommentar

Tessa82

Tessa82

33, Stange

33 år, mor til to gutter på 6 og 1 1/2 år, samboer. Driver for tiden med livsstilsendring noe som innebærer både et sunnt kosthold og trening. Blogger en del om dette og andre ting jeg måtte ha på hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits