Kosthold

En ting jeg må ha hver dag

En ting jeg må ha hverdag er en minimum en kopp med te og da te med melk, Jeg elsker te med melk. Pappan min var fisker og var mye i England, der er det jo tradisjon å drikke te med melk og denne t...

Maaaaaat

Føler jeg tenker på mat og måltider hele dagen. På kvelden planlegger jeg hva jeg skal spise dagen etter. Gleder meg til neste måltid. Spiser sunt og variert så...

Bønner og linser hjelper deg ned i vekt

 I denne artikkelen på kk.no leste jeg i dag at man bør spise bønner og linser hver dag og at de bidrar til å hjelpe en ned i vekt : http://www.kk.no/helse-kosthold-trening/derfor-bør-du-...

Lørdag uten "lørdagsgodt"

Da var den første lørdagen kommet og det er liksom noe spesiellt med lørdag, da skal man liksom kose seg. Og jeg har alltid vært vandt med å kunne spise det jeg ville både da og ellers for den del....

Første veiedag gjennomført

Ja da var første veiedag gjennomført?Ble jo kort uke denne uka. Vanligvis skal det gå fra fredag til fredag, men nå ble det mandag til fredag og vektnedganen ble 900 g noe jeg er veldig fornøyd med...

Dagens middag.

Må bare vise dere dagens middag. Føler jeg er skikkelig flink med maten om dagen. Og har laget så mye godt den siste tiden. Sunnt og godt. Speltburger med salat,  pulledturkey ...

I morgen er første veiedag

I morgen er første veiedag. Kommer til å veie meg hver fredag fremover og selv om jeg skal prøve så godt jeg kan å ikke fokusere på tallene på vekta, men heller kjenne på hvordan jeg føler meg så b...

Disse kan jeg virkelig anbefale

Dagens middag ble kyllingfilet i skiver med grønnsaker, litt kylling saus og søtpotet fries fra Hoff. Og de kan jeg virkelig anbefale de var supergode. Hvis du ikke allerede har smakt...

Da var dagen kommet.

Da var dagen kommet. Fra og med i dag er det slutt på brus og godteri for denne påsken. Og jeg har gjort en avtale med meg selv om å holde meg unna sukkerholdig brus og godteri frem ...

Vektreduksjon handler om smarte valg

Jeg kom over denne artikkelen her om dagen på kk og tenkte å dele den med dere: http://www.kk.no/helse-kosthold-trening/hvilke-er-sunnest-kyllingpølser-eller-magre-grillpølser-32980Jeg er glad...
Tessa82

Tessa82

33, Stange

33 år, mor til to gutter på 6 og 1 1/2 år, samboer. Driver for tiden med livsstilsendring noe som innebærer både et sunnt kosthold og trening. Blogger en del om dette og andre ting jeg måtte ha på hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits