januar 2013

Pulsklokke

Jeg har veldig lyst på pulsklokke,men det er jo en jungel der ute. Har lest og kikka litt rundt og jeg tror valget har fallt på en Polar FT40. Liker både utseende og den har de funksjonene jeg er u...

Dagens treningsøkt unnagjort.....Cxworks

Testa idag igjen en ny time Cxworks. Dette er en styrke time med strikk. Mage/rumpe/lår trening. Var mye eldre damer der, sikkert veldig effektiv time, men det var litt kjedelig. Var en øvelse jeg ...

Dagens treningsøkt unnagjort.....Bodyattack.

Phu...har jeg hvilepuls nå?! hehe...Jeg er i tvil. Enda det er et par timer siden jeg trente. hehe Joda hvilepulsen er tilbake på normalen. Jeg har vært på en skikkelig høy intensitets time, den k...

I dag ble det hjemmetrening med kettlebell

I dag har jeg trent hjemme da det ikke passet og dra på treningssenteret og det var gøy å finne frem kettlebellen igjen. Tok pushups, situps, utfall, knebøy og sto i planken i tilegg til kettlebel...

Gårsdagens shopping mirakel

I går var vi en tur i Oslo på besøk og svigerinna mi ville gjerne ha meg med på shopping, noe jeg selvfølgelig ikke takket nei til. Etter som kroppen har krympet har også shopping gleden kommet til...

Nybegynner program løping/jogging. Trening til 5 km løp

Tenkte jeg skulle sette i gang med et program fra og med i morgen. Dette programmet vil ta meg fra scratch og til å kunne jogge/løpe 5 km sammenhengende. Spennende for dette er et av målene mine å ...

Bodypump Torsdag og 24 dager inn i godteriavtalen. =)

Da har jeg vært på bodypump igjen...jeg liker de timene asså, selv om det svir og skriker inni meg så er det veldig fine timer og jeg pusher meg litt og litt mer for hvergang. Kjenner jeg har en de...

Lyst på nye joggesko,men klarer ikke bestemme meg. Hvilke er finest?

NR 1. Nr 2 NR 3. NR 4. Hvilke syns du var finest?

Kjempe hyggelig start på dagen

Gikk til barnehagen med sønnen min og der møtte jeg på en annen mamma. Stoppa og snakka med henne og hun fortalte at hun lester bloggen min og syns jeg var så utrolig flink. Hun ble imponert over v...

Treningsfri

Åh i dag har jeg lata meg skikkelig og såååå digg det har vært. Det er LITT kaldt her om dagen -25 grader lyste mot meg på temperaturmåleren...BRRR....Når det er kaldere ute enn det er i fryseren d...

Spinn spinn spinn away...

Ble ei spinn60 søkt igjen i dag.Kjennte på starten av timen i dag at i dag har jeg virkelig ikke dagen, beina kjenntes som tømmerstokker og magen var litt uggen,men etterhvert som jeg tråkka i vei ...

Sjokkerende diett...bendelormdietten. Og hva med slankeplaster, slankesåpe, slanke solbriller eller en slanke gaffel?

Noe er rivruskende galt når man i det heletatt vurderer å starte på en diett hvor du har en orm i magen? EN ORM???? Hva i huleste...Jeg viker lange veier om jeg ser en orm jeg. Ikke at jeg treffer ...

Dagens treningsøkt unnagjort.....Bodypump!

I dag ble det bodypump på meg igjen, dro sammen med en gammel kollega. Det var veldig hyggelig å treffe henne igjen og godt å få gjort unna ei god treningsøkt. Dagen i dag har ikke vært den beste,...

Dagens treningsøkt unnagjort.....spinning

Dro på spinning i dag igjen, må si jeg blir mer og mer glad i spinning også...HVA ER DET SOM SKJER MED MEG??? hehe...Har jeg blitt fullstendig gal nå. Nei gal er jeg ikke, jeg er veldig mye mer for...

-12,5 kg på 5,5 mnd...Vekta er innvilget oppholdstillatelse en stund til

Siden vekta oppfører seg så bra om dagen så får den innvilget oppholdstillatelse en stund til...hehe...var en periode den hang i en tynn tråd, og var på vei ut vinduet,men nå har vi etablert et god...

Jeg har lyst til å gjøre noe nytt med håret mitt

Savner egentlig å ha lyse striper i håret. Fant et bilde da jeg googla og syns dette så fint ut,men hun må da ha mer enn en farge på striper? Hva sier jeg hos frisørene hvis jeg vi ha slike striper...

Testa 3 av produktene jeg fikk fra iherb i dag

Valnøtt og cashewnøtte smør. Prøvde dette på både en grov brødskive og på et fullkorns polarbrød og dette var veldig godt. Enkelt å smøre utover, veldig god smak. Dette er et produkt jeg virkelig ...

Fikk pakke fra iherb i dag!

Fikk pakke med masse spennende fra iherb i dag.Gleder meg til å teste det ut.:)

Dagens treningsøkt unnagjort.....Bodypump!

Ja da var dagens treningsøkt igjennomført. Ble bodypump igjen i dag, liker i grunn disse timene. Sist gang ble jeg ikke så veldig sliten, var da en 45min time, nå var det en 55 min time. Etter at j...

10 ting jeg har lyst til å oppleve

Jeg har mange mål og drømmer, noen er for meg, noen er for sønnen min og for familien min. Har selvfølgelig mange flere drømmer og ønsker for livet enn disse,men her er et utdrag. 1. Besøke Disney...

Skikkelig cravings på sukker...

Oh LORD 15 dager unnagjort av godteriavtalen...ikke spist noe godteri,kaker potetgull eller annet som har noe med sukker og gjøre, brus drikker jeg jo ikke så det er ikke noe problem. I dag er det ...

Dagens treningsøkt unnagjort.....spinn intervall.=)

I dag ble en ny episode av Tessa gjør ting hun ikke kan...hehe Jeg skulle egentlig på en spinn60 time, men da jeg gikk inn for å melde meg på så var det fullt.=( Så da måtte jeg finne på noe annet...

Twilight- Hvorfor har jeg aldri sett på de filmene tidligere?

I går gikk Twilight- New moon på tv og jeg switcha så vidt innim og tenkte hm...den filmen virka jo veldig bra. Jeg har jo likt vampyr serier som Vampier Diaries og True Blood. Så i dag satte jeg m...

Ikke la dørstokken bli en hindring...TREN HJEMME...

Jeg vet det er mange der ute som gruer seg veldig til å dra på et treningssenter, noen syns det er for dyrt, er redd for å bli støttemedlemmer i februar og ikke har mulighet til å komme seg ut på t...

I dag innså jeg noe...

Jeg har vært på spinning i efta og hadde ingen spesielle tanker rundt denne timen, så jo frem til å røre litt på meg. Timen starta og det var en ny instruktør jeg ikke har vært på time med før. Så ...

Laga meg spilleliste med treningsmusikk

Takk til bidragene og inspirasjonen jeg fikk da jeg skulle lage meg ei liste med treningsmusikk.=) Lista vil bli oppdatert fortløpende, men foreløpig ser den slik ut: ‪David Guetta‪ -...

Trenings musikk- kom med tips.:)

Jeg tenkte å lage meg en ny spilleliste med trenings musikk og trenger derfor din hjelp! Hva er favoritt trenings musikken din? Favoritt låta di nå om dagen?

Styrkeøkt i dag

Jeg liker liksom å ha med meg noen når jeg skal trene, og spesiellt styrke fordi jeg er veldig nybegynner her. I dag dro jeg på styrketrening alene, og det gikk veldig fint. Tror det var en mann so...

Noen som har lyst til å hjelpe min x-kollega?

Min tidligere kollega Beate er i en kjempe vanskelig situasjon, hun er så uheldig at hun har fått Borreliose og 2 andre virus i kroppen etter flåttbitt og lever et liv med store smerter og har det ...

Viljestyrke; evnen til å overvinne impulser for å nå et mål....

For å klare å gjennomføre en livstilsendring er det noe man trenger en stor posjon av nemlig viljestyrke. Og denne blir satt på prøve hver eneste dag, kanskje flere ganger i timen t.o.m. Viljestyrk...

Flere motivasjons quotes

Han her var jo søt da.=)

Bloggomtale Badevektslaven.blogg.no

Badevektslaven vant jo spørsmålsrunden min og derfor lovet jeg en blogg omtale og dermed litt ekstra reklame for bloggen hennes.=) Bloggen hennes kan dere altså lese her: badevaktslaven.blogg.no...

Tatt noen nye bilder av fremgangen.

Før bildene er tatt helt i begynnelsen av august 2012 ( ca 6.aug) og de nye bildene er tatt i dag. En ting jeg legger veldig merke til er hvor mye friskere hudfarge jeg har. Og jeg har ikke ta...

Da var juleflesket borte...

Da var juleflesket borte...helt sykt at jeg gikk opp 3,1 kg på ca ei uke ( nå kan jeg tørre å si det for nå er de borte), og det ble ikke så mye godis og feit mat, men det ble jo litt av hvert både...

Iform løpet 2013

http://www.sportstiming.dk/ViewEvent.aspx?Id=500&lang=no Noen som skal være med på det? Jeg har egentlig hatt lyst til å melde meg på Sentrumsløpet i Oslo, men det er allerede i slutten av apri...

Jobbintervju, treningsfri og 8 dager helt uten godteri eller søtsaker.

I dag har jeg vært på jobb intervju. Jeg var forberedt på et intervju, men plutselig ble jeg overrasket med et telefon intervju også. Så da blir det jo ekstra spennende fremover og se åssen det går...

Svar på spørsmålsrunden

1.hvorfor blogger du? Jeg blogger fordi jeg vil ha bloggen og se tilbake på som en slags "dagbok" og for å dokumentere ferden min mot et sunnere liv, et sprekere liv og et nytt og bedr meg. Og kan...

Vært og spillt innebandy

Da har jeg vært på min første innebandy trening på 14 år!!! Det var gøy.=) Kondisen fikk kjørt seg ja, og jeg eier jo hverken teknikk eller noe lenger,men det var gøy å spille innebandy igjen. Og ...

Crappy dag...=(

Lite søvn i natt og vokna opp til en crappy dag...i dag tidlig tenkte jeg nei i dag skal jeg ikke skrive på bloggen, men jo det skal jeg. For dette er en viktig dag for meg å få ut følelser, dette ...

I morgen skal jeg starte med Innebandy...

I morra skal jeg og ei til starte med Innebandy. Jeg er kjempe spent. Jeg likte Innebandy så godt i gymmen på skolen og jeg spillte litt på et lag da jeg gikk på vgs, noe som er ca 14 år siden nå.....

Spørsmålsrunde

Tenkte det kunne være gøy med en spørsmålsrunde. Hvor du kan spørre meg om det du måtte lure på om livsstilsendringen min ol. Også tar jeg og lager et innlegg med svarene mine senere.=) Send meg ...

Kjøpt meg brodder og jogga ute i dag!

Dro på enklereliv og kjøpte meg brodder beregna på løping kosta 249 kr. Som dere vet så har jeg elendig kondis så dette ble ikke noe verdens rekord når det kommer til hverken fart eller distanse. H...

Blogg anbefalinger

Her er noen blogger jeg syns er kjempe fine motiverende og inspirerende: Slankerinna: Hun skriver om Vektreduksjon, kropp og selvbilde. (bildet er hentet fra Slankerinna.blogg.no) http://sla...

Jeg blir så motivert av å se alle som lykkes

Det er så utrolig motiverende å se bilder og videoer av andre som har lykktes med stor vektnedgang. Jeg er medlem av en gruppe på Facebook som heter Norwegian Aesthetics og det ligger så utrolig ma...

Jeg har brutt en ny barriære...

Jeg har jo skrevet tidligere at jeg overhode ikke føler meg trygg på tredemølla. Før gikk jeg og holdt meg fast det har jeg ikke gjort i det siste,men jeg har ikke turt noe annet enn å gå. I dag sk...

Akkurat nå er frossne grønnsaker sunnest!

Visste du det at frossne grønnsaker faktisk er sunnere enn ferske? Ikke jeg eller, men på vintern og tidlig på våren er de faktisk det. Jeg satt og lure på om frossne grønnsaker egentlig er noe sæ...

Jeg går så fort mat lei...her er litt inspirasjon

Jeg er sånn at jeg kan spise det samme i en evighet spesiellt pålegg. Jeg har akkurat vært igjennom en knekkebrød med brunost periode, og nå er jeg inne i en spekeskinke periode...blir ikke mye var...

Braver, Stronger, Smarter...

Syns denne var ganske søt da....og en veldig god quote som jeg kjenner meg selv så enormt godt igjen i. Jeg lurer på HVOR mange ganger jeg har sagt til meg selv jeg tørr ikke, jeg klarer ikke, jeg ...

Drømmekroppen...

Drømmekroppen...finnes den? Denne dama er ihvertfall helt vanvittig nydelig syns jeg, får ikke bestemt meg for om jeg syns hun er litt for muskuløs eller ei,men pen det er a absolutt. Skulle gitt m...

Grovkarbo

Jeg kom akkurat over en artikkel om grovkarbo, har jo så vidt hørt om det før,men ikke lest noe særlig om det og når jeg går inn og leser så ser jeg jo at dette er jo mye av det samme som jeg følge...

Lage ferskpresset juice selv...

Til jul fikk jeg en juicesentrifuge av denne typen : Det er en Philips HR1861 om noen skulle være int i å vite hva den heter. Jeg gleder meg skikkelig til å prøve den. Ved ferkspresset juice får...

Vært på spinning...

Når jeg skriver om at en må slutte å sette begrensninger for seg selv og ikke tro en ikke klarer så får jeg vel følge det selv og da...hehe Så i dag har jeg vært på Spinn Activio 60, 60 min med sp...

Da er godteriavtalen i gang....

Ja da var dagen kommet hvor godteriavtalen starter. Jeg er kjempe motivert selv om det høres enormt lenge ut til påske. Det gjelder bare å finne sunne alternativer noe jeg har kommet med forslag ti...

Nytt år nye muligheter.....

Da skriver vi jammen 2013. Jeg syns ikke det er lenge siden år 2000 jeg, er dette et tegn på at jeg begynner å bli gammel tro?! Husker en stil fra barneskolen hvor vi skulle skrive om år 2000, hus...
Tessa82

Tessa82

33, Stange

33 år, mor til to gutter på 6 og 1 1/2 år, samboer. Driver for tiden med livsstilsendring noe som innebærer både et sunnt kosthold og trening. Blogger en del om dette og andre ting jeg måtte ha på hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits