mars 2016

Dagens middag.

Må bare vise dere dagens middag. Føler jeg er skikkelig flink med maten om dagen. Og har laget så mye godt den siste tiden. Sunnt og godt. Speltburger med salat,  pulledturkey ...

I morgen er første veiedag

I morgen er første veiedag. Kommer til å veie meg hver fredag fremover og selv om jeg skal prøve så godt jeg kan å ikke fokusere på tallene på vekta, men heller kjenne på hvordan jeg føler meg så b...

Litt motivasjon og inspirasjon skader ikke...

Var på butikken for å handle i dag tidlig og kom over dette bladet. Ser det er utgave nr 4, men jeg har ikke tenkt over det tidligere. Det inneholder både treningstips,   noen oppskrifter , i...

Dag 3

I dag har jeg kjennt skikkelig på søtsuget, men holt meg unna. Koste meg med honningmelon istedenfor. Elsker melon og det gjør jo ikke noe at melon inneholder veldig lite kcal.  Dagens middag...

Disse kan jeg virkelig anbefale

Dagens middag ble kyllingfilet i skiver med grønnsaker, litt kylling saus og søtpotet fries fra Hoff. Og de kan jeg virkelig anbefale de var supergode. Hvis du ikke allerede har smakt...

Da var dagen kommet.

Da var dagen kommet. Fra og med i dag er det slutt på brus og godteri for denne påsken. Og jeg har gjort en avtale med meg selv om å holde meg unna sukkerholdig brus og godteri frem ...

Motivasjon

Motivasjon er en viktig kilde for å lykkes, ikke bare med vektnedgang, men ellers også. Det er viktig med en målsettning, et mål å jobbet mot slik at man kan se hvordan man ligger ann, hvor er man ...

Vektreduksjon handler om smarte valg

Jeg kom over denne artikkelen her om dagen på kk og tenkte å dele den med dere: http://www.kk.no/helse-kosthold-trening/hvilke-er-sunnest-kyllingpølser-eller-magre-grillpølser-32980Jeg er glad...

Utfordring til meg selv

Jeg har gjort det flere ganger tidligere med stort hell, nemlig å redusere inntaket av sukkerholdige varer og fra 28.04 til 17.07 skal jeg gjøre det igjen det er 107 dager. Hvorfor akkurat 17.juli?...

A4 Challenge på Instagram

Leste en artikkel før i dag ang en A4 challenge som visstnok foregår på Intagram nå og måtte gå inn og se. Stuntet går ut på at man skal vise at midjen er like smal som et A4 ark noe som tilsvarer ...

Hvem slanker du deg for?

Hvem slanker du deg for? Er det fordi noen har kommentert vekten din? Fordi du føler at du burde vært tynnere for å passe inn? Gjør du det for å tilfredsstille andre eller er det for deg selv, dit...

I'm baaaaaaack!

Hei på deg! Da var jeg tilbake etter lang tidsfravær. Og det er med litt blanda følelser jeg ser igjennom gamle blogg innlegg for jeg hadde kommet så langt, oppnådd så mye og jeg var sikker på at ...
Tessa82

Tessa82

33, Stange

33 år, mor til to gutter på 6 og 1 1/2 år, samboer. Driver for tiden med livsstilsendring noe som innebærer både et sunnt kosthold og trening. Blogger en del om dette og andre ting jeg måtte ha på hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits