april 2016

Vekt oppdatering -8,7 kg

Ny veie dag og denne uken ble det positivt resultat igjen etter at det sto stille forrige uke. Ned -0,8 kg denne uka og tilsammen ned -8,7 kg. Jo ho....snart så jeg er på -10 kg. Om 1 ell...

Veiedag fredag 15.04.16

Glemte helt å oppdattere vekta i går etter veiedagen i går. Som jeg skrev på Torsdag fryktet jeg at det ikke hadde gått så bra med vekta denne uken, nettopp fordi jeg hadde spist litt for mye brød....

Veiedag i morra

I morra er det ny veiedag, denne uka har også gått bra kostholds messig, jeg har hverken drukket brus eller spist godteri eller andre søtsaker for den del. Ei heller ingen fastfood el. Så jeg syns ...

En ting jeg må ha hver dag

En ting jeg må ha hverdag er en minimum en kopp med te og da te med melk, Jeg elsker te med melk. Pappan min var fisker og var mye i England, der er det jo tradisjon å drikke te med melk og denne t...

Vektreduksjon for å forebygge sykdom

En ting jeg har tenkt mer og mer på etter at jeg fikk barn er frykten for å bli syk. Og jeg vil føle meg enormt egoistisk om jeg fikk en livsstilssykdom pga min overvekt og det er en av grunnene ti...

Motivasjon

For å klare å holde ut en diett, slankekur eller livsstilsendring er det viktig å ha motivasjon for å nå målet. Og det er viktig å sette deg delmål og ha noe å jobbet mot. Et mål om å fek...

Still going strong

Blitt lite tid bloggen nå i helgen og i dag har jeg startet å jobbe så tiden flyr avgårde, men jeg står på og holder ut. 16 dager uten godteri nå og det er ikke noe problem å holde seg unna heldigv...

12 dager uten godteri og brus.

12 dager uten godteri og kun 95 dager igjen til jeg har klart målet. Og dermed 95 dager til bursdagen min. Måtte feire med en liten is som var kjempe god og som inneholder bare 56 kcal.&#...

Denne var god!

Kom over denne på butikken i dag og syns den så veldig god ut. Og det var den også. Så denne vil jeg anbefale å kjøpe. Kjøpte min hos Rema 1000, men de har den si...

-7,9 kg siden Januar 2016

Da var det ny veiedag...vektnedgang siste uka ble 600 g. Jeg kjenner at jeg ble bitte litt skuffa over det, men nedgang er nedgang og ser man  på det store bilde så har jeg siden januar gått n...

32 tips for deg som vil ned i vekt

http://slanking.mattips.org/slanketips.html Veldig mange gode tips her.  Bilde lånt fra Google#helse #vektnedgang #kosthold #livsstilsendring #mat

Maaaaaat

Føler jeg tenker på mat og måltider hele dagen. På kvelden planlegger jeg hva jeg skal spise dagen etter. Gleder meg til neste måltid. Spiser sunt og variert så...

Bønner og linser hjelper deg ned i vekt

 I denne artikkelen på kk.no leste jeg i dag at man bør spise bønner og linser hver dag og at de bidrar til å hjelpe en ned i vekt : http://www.kk.no/helse-kosthold-trening/derfor-bør-du-...

Fått meg ny jobb !!!!!!!!!!

Etter langtids ledighet fikk jeg meg endelig ny jobb i går. Klarer ikke tro at det er sant. Surealistisk følelse av å endelig lykkes. Joho!!!!!!! #jobb #hverdag #lykkelig

Ny uke nye muligheter

Ny uke nye muligheter?da er vi inne i uke 2 allerede og jeg har jo helt glemt å telle dager uten godteri, men nå er jo 8 dager unnagjort og bare 99 igjen?Tiden flyr når man har det gøy?hehe?med bar...

Bli en bedre versjon av meg selv...

Målet med å gå ned i vekt for min del er jo å bli tynnere så klart, og bli i bedre form?ikke at jeg er i sååå dårlig form. Eller jo jeg har dårlig kondis, og jeg er jo ikke noe fit eller fast i fis...

Lørdag uten "lørdagsgodt"

Da var den første lørdagen kommet og det er liksom noe spesiellt med lørdag, da skal man liksom kose seg. Og jeg har alltid vært vandt med å kunne spise det jeg ville både da og ellers for den del....

Fra sofagris til topptrent

Jeg har som en av 12000 andre bestemt meg for å delta på Personlig trener Helene Persens opplegg Fra sofagris til topptrent 2016.  Hun legger ut trenings opplegg for alle oss som trenger ...

Første veiedag gjennomført

Ja da var første veiedag gjennomført?Ble jo kort uke denne uka. Vanligvis skal det gå fra fredag til fredag, men nå ble det mandag til fredag og vektnedganen ble 900 g noe jeg er veldig fornøyd med...
Tessa82

Tessa82

33, Stange

33 år, mor til to gutter på 6 og 1 1/2 år, samboer. Driver for tiden med livsstilsendring noe som innebærer både et sunnt kosthold og trening. Blogger en del om dette og andre ting jeg måtte ha på hjertet.

Kategorier

Arkiv

hits